1,2 km omhoog om een ontbijt te nemen, met vers fruitsap en getoast brood. Dan op pad.
Voor sommigen was het al wat moeilijker, want een koploper van de vorige dagen was nu in de achterste regionen te vinden (medische redenen die voorkomen bij lange tochten als pelgrim).De zon was vandaag niet van de partij, maar de temperatuur was aangenaam, vermits de jassen in de rugzak bleven.
Bij de gezamelijke middagstop werd de Caldo (Gallisische soep met alles erop en eraan) hartelijk verwelkomd.
Het einde bleek moeilijk omdat de afslag naar het dorp niet op de Caminoroute lag. We waren immers zo gefocust zijn op onze pelgrimstocht, dat we hieraan voorbij liepen. Daardoor hebben we een tweetal kilometers extra in de benen.
Vandaag hebben we (volgens de stappenteller van Chantal) 38321 stappen gewandeld. Ook vandaag overnachten we in een Albergue van de Xuntha (plaatselijke overheid).
Hier aangekomen neemt iedereen een verkwikkende douche in een kille doucheruimte (binnen is het meestal even koud als buiten). Ook de blaren worden weer onderhanden genomen door Claire en Co.
Kostprijs voor het slapen 5 euro, kostprijs voor een 3 gangen-pelgrimsmenu 9 euro. Ook werden plaatselijke en niet plaatselijke alcoholische dranken aan een pelgrimsprijs genuttigd.
Kostprijs voor het slapen 5 euro, kostprijs voor een 3 gangen-pelgrimsmenu 9 euro. Ook werden plaatselijke en niet plaatselijke alcoholische dranken aan een pelgrimsprijs genuttigd.
Iedereen zal deze nacht weer goed slapen...
Morgen weer vroeg uit de veren voor de laatste etappe richting Santiago De Compostela, ons langverwachtte einddoel.
Hieronder nog enkele sfeerbeelden van de voorbije dagen :
Hieronder nog enkele sfeerbeelden van de voorbije dagen :
Als fervent wandelaar.. hard aan het meegenieten van de trip.
BeantwoordenVerwijderenZie toch behoorlijke rugzakken??
En .. Ai, ai.. ik hoor "blaren" .. Manu stuurde me de link van jullie blog, dus zet ik het hier alvast eer ik het weer vergeet.
Voel me al wat schuldig dat de "schoolvakantiedatums" steeds weer vergeet, gezien ik beloofd had kennis te geven van de nodige probate middelen om blaren te voorkomen en te behandelen eer jullie vertrokken..
En plots waren jullie al vertrokken.. oeps. En plots waren er al blaren.. ai..
Misschien nog ergens ter plaatse te vinden in de apotheek? En anders, tja.. roeien met de riemen die je hebt. Auw..
Dus:
1)Blarenvrij wandelen garantie ! Gene kul.
Voeten EN tenen helemaal aftapen eer er blaren zijn. Dus gewoon EER jee begint met wandelen. Tensoplast zelfklevend rekverband. Rol van 10 cm breed is het meest handig. Vraagt best wat tijd en oefening want er mogen geen plooien in de tape zitten. De voetzool met een zo groot mogelijke strook afplakken. De tenen, ja das een beetje puzzelen om geen plooi te krijgen.
Voordeel, Je kan het best wel een week laten zitten als het goed zit. Plakt als de beste, zelfs na de douche geen probleem. Met dank aan de uitvinder van dat spul, want uw voeten zullen zeer tevreden zijn.
2)Bij blaren is het beste "Second Skin" van Spenco. 2X10op10
Het is goed, dus niet gemakkelijk te vinden en gewoonlijk te bestellen bij de apotheek. Meestal willen ze je "compeed" of dergelijk onheil aansmeren. Niet intrappen!
Op maat te snijden, iets groter dan de blaar ( nadat ie steriel doorprikt is met een gat dat groot genoeg is zodat het weer niet dichtgaat en de blaar weer volloopt.) Vervolgens groot genoeg aftapen met bijgeleverd plaksel, of beter nog Tensoplast, zodat alles netjes op zijn plaats blijft.
Het verzorgt de blaar en neemt ook de pijn grotendeels weg, integenstelling tot veel andere middelen.
- De Rode Kruis-methode: prik de blaar door met naald en (katoenen!) draad. Mocht er nieuw vocht in lopen, dan wordt dat direct via het draadje afgevoerd. Eventueel kun je het draadje vooraf joderen/isobethadineren. Daarna afplakken/aftapen. Best dakpansgewijs en niet met gewoon pleisters.
Andere "voorzorgs"maatregelen zijn oa:
- Insmeren met kampferspirit.
- Goed hydrateren en "belagen" met vette crèmes.
- Koud water, geen zeep, voeten niet laten weken.
- Voetverzorging. Oa. Overtollig eelt weghalen. ( enkel het overtollig eelt ! Niet alle eelt. )
- Extra aandacht voor soorten sokken, kousen, schoenkeuze.
- Al gedragen kousen.
- Intapen met gewone tape als alternatief voor tensoplast.
Allez, stap ze nog.. lol* Lydie, toch de 100 km in één stuk dit jaar ;-) Wat denk je, fluitje van een cent!
ik zie dat je het heel hard naar je zin hebt gekregen daar in de herberg Albergue van de Xuntha heb ik ook geslapen en da was voor ons als klas toch een van de plezanste herbergen maar ze waren allemaal plezant
BeantwoordenVerwijderenmaar jullie zijn er toch geraakt en dat is het doel proficiat
ik hoop ook dat je de plaatselijke choco melk hebt gedronken namelijk de cola coa zeer lekker
groeten roel